Votre bébé n’arrive-t-il plus à dormir avec assurance ? Le sommeil est l’une des choses dont a besoin un nouveau-né pour son développement. Il vous est alors nécessaire de trouver les voies et les moyens pour que celui-ci dorme en toute quiétude. Découvrez ici quelques idées efficaces pour offrir un bon sommeil à votre bout de chou.

Bien choisir le doudou

Étant donné le rôle que joue un doudou dans la quête de la confiance du bébé, il est important de bien le choisir. Au moment du coucher, il aide l’enfant à lutter contre l’angoisse de la séparation. Pour bien choisir le doudou, vous devez vous baser sur certains critères.

• La sécurité du bébé

Votre bout de chou passera la majeure partie de son temps avec son compagnon. Pour cela, choisissez un doudou adapté aux tout-petits pour une utilisation sans risque.

• La taille de l’objet

Le doudou doit avoir une bonne taille afin que votre bébé y ait une bonne prise. Ce dernier doit pouvoir attraper ses différentes parties de son doudou sans trop de difficultés. L’objet ne doit donc être ni trop petit (possibilité de perte) ni trop grand (prise compliquée).

• La simplicité

Les doudous sonores ou lumineux risqueront de réveiller votre bébé. Vous devez donc les éviter.

• Le caractère de personnalisation

Vous avez la possibilité sur certains sites de personnaliser un doudou avec le prénom de votre bébé surtout s’il s’agit de jumeaux. Rendez-vous sur doudou personnalisé prenom pour en commander.

Habituer l’enfant à dormir seul

C’est une bonne idée de mettre le lit de votre bout de chou dans la même pièce que le vôtre. Toutefois, il est possible de l’installer dans une chambre à part entière dès qu’il atteint l’âge de 3 à 4 mois. Vous devrez comprendre qu’à cette période, votre bébé peut bien dormir seul.

Il peut se sentir gêné par une présence physique à proximité qui pourrait perturber le bon déroulement de son sommeil. N’oubliez pas que même en dormant, ses sens sont toujours en activité et tout mouvement peut attirer son attention.

Apprenez donc à le poser dans son lit et sur le dos chaque fois qu’il présente les signes du sommeil. Veiller à ce qu’il soit toujours éveillé, vous l’habituerez ainsi à s’endormir tout seul et en confiance.

Moins assister le bébé

Cela peut sembler étonnant, mais il ne s’agit pas de laisser votre enfant à ses dépens. Vous pouvez diminuer progressivement toutes les nuits, le temps d’assistance que vous lui réservez. Il peut s’agir d’une réduction de la durée de la tétée en lui donnant un sein au lieu de 2 ou d’un arrêt de l’opération dès qu’il commence par somnoler.

Vous pouvez substituer un biberon aux seins ou à un verre avec le père du bébé en fonction de son âge. Vous pouvez aussi réduire la quantité de lait dans le biberon ou le verre puis faire coucher l’enfant éveillé avec son objet rassurant. Notez que la réussite de cette méthode sera mesurée dans le temps.

En somme, il existe bon nombre d’idées pour rassurer votre bout de chou dans son sommeil. N’hésitez donc pas à miser sur celles mentionnées parce qu’elles sont efficaces. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’assistance à un proche.